- 1 : 2022/05/22(日) 21:47:44.17 ID:q+dtUh7C0
家トレ10ヶ月目ワイ
YouTuber
モチベ消えるわ…
- 2 : 2022/05/22(日) 21:48:01.13 ID:q+dtUh7C0
こんなん絶対永遠に勝てないやん…
- 3 : 2022/05/22(日) 21:48:14.13 ID:ZXlk9HRm0
褒めて欲しそう🥺
- 12 : 2022/05/22(日) 21:49:10.60 ID:hYmmD0zYd
>>3
そこで素直に誉められないからお前はダメなんだよ🥺
- 4 : 2022/05/22(日) 21:48:18.25 ID:IWi5tz/M0
イッチもよーやっとる
- 5 : 2022/05/22(日) 21:48:22.94 ID:q+dtUh7C0
10ヶ月苦しんだのに
- 6 : 2022/05/22(日) 21:48:25.05 ID:CrzmI57s0
ステロイド使え命を削れ
- 7 : 2022/05/22(日) 21:48:45.31 ID:q+dtUh7C0
上を見たら青天井
モチベ保てんわ
- 8 : 2022/05/22(日) 21:48:46.33 ID:Ad7q3eQId
イッチの腕の方がワイの好みなんやが
- 9 : 2022/05/22(日) 21:48:48.64 ID:5ezBl8kl0
小学生女子かな
- 10 : 2022/05/22(日) 21:48:56.75 ID:nj2sfaEDd
筋トレ民ってなんでこんなに承認欲求高いんや
- 28 : 2022/05/22(日) 21:51:10.89 ID:kHbdnRkA0
>>10
イラスト民とかが「落書きですんませんw」とか言いながら描いた絵を晒すのと同じやろ
筋トレ民は作品が自分の肉体だから一段階くらいキモく感じるだけで
- 11 : 2022/05/22(日) 21:48:56.74 ID:u44Wp+xn0
努力が足りてない
- 13 : 2022/05/22(日) 21:49:15.85 ID:pvPrppXD0
ステ使えば一発よ
- 14 : 2022/05/22(日) 21:49:19.67 ID:2aypQM0Ia
才能ないよ
- 15 : 2022/05/22(日) 21:49:24.61 ID:LjPFBJ8l0
イッチ（頼む！ワイの筋肉褒めてくれええええ！！！）
- 52 : 2022/05/22(日) 21:55:54.72 ID:DZb7yuhA0
>>15
くっそこれｗｗｗ
- 16 : 2022/05/22(日) 21:49:32.69 ID:BJl+a36h0
10ヶ月程度で何言うとんのや
- 17 : 2022/05/22(日) 21:49:36.89 ID:A2TwnmQB0
自重だけで大きくしてるやつほんますごいわ
- 18 : 2022/05/22(日) 21:49:39.10 ID:OkXZh2aia
あいつら普通にステロイダーやから騙されんなよ
- 19 : 2022/05/22(日) 21:49:41.93 ID:q+dtUh7C0
高すぎる目標は心を折ると言うけれど、まさにそれや…
- 20 : 2022/05/22(日) 21:49:51.07 ID:IatdwTsb0
めっちゃいい腕してるやん
誇れ
- 21 : 2022/05/22(日) 21:49:54.07 ID:NBeihCxZ0
多分ユーチューバーはその5倍以上はやってる
- 22 : 2022/05/22(日) 21:49:57.40 ID:kISUTZmZ0
トレメニューは？
- 23 : 2022/05/22(日) 21:49:59.43 ID:ogXWWm+B0
イッチよりひと回り大きいくらいまでは誰でも必ず到達できるんだよな
そっから更に上目指すには色々工夫しないと厳しくなってくる
- 24 : 2022/05/22(日) 21:49:59.66 ID:3tcKigg60
養豚場で働いてるジジイ共の腕は凄いぞ
- 25 : 2022/05/22(日) 21:50:20.76 ID:ms4Ymqqy0
筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
- 26 : 2022/05/22(日) 21:50:25.17 ID:Imur+fyBa
イッチもすごいよって言ってほしそう
- 57 : 2022/05/22(日) 21:56:19.21 ID:DZb7yuhA0
>>26
これ
- 27 : 2022/05/22(日) 21:50:59.17 ID:aimEmBRx0
何を目的である？
- 29 : 2022/05/22(日) 21:51:18.21 ID:DWGO9u6b0
ステロイド使えばムッキムキやぞ
- 30 : 2022/05/22(日) 21:51:34.77 ID:gUNJNG+90
腹筋見してや
- 34 : 2022/05/22(日) 21:52:17.74 ID:Ad7q3eQId
>>30
せやな
後は太腿も見せて欲しいわ
- 31 : 2022/05/22(日) 21:51:35.65 ID:D6g8e1ved
普通にいい腕だし人間としてのヒエラルキーも確実に他より上なのになんで病むんや？
- 32 : 2022/05/22(日) 21:51:48.07 ID:Edypzor6a
ぽっこりお腹どうにかしたい🥺
- 33 : 2022/05/22(日) 21:51:53.83 ID:q+dtUh7C0
ワイの細い手首見るとわかるようにほんま骨格の才能ないわ
ひたすら懸垂、腕立て、アームカールで苦しんでトレーニングしてきた
- 37 : 2022/05/22(日) 21:52:40.70 ID:Ad7q3eQId
>>33
いいから背筋見せてや
- 38 : 2022/05/22(日) 21:53:00.94 ID:ms4Ymqqy0
>>33
ムキムキになる必要がそもそもない
筋トレなんてやらなくてええんやから
そんなことよりありのままの自分と向き合おうや
そしてそんな自分を認めて受け入れようやないの
それこそが本当に必要な「トレーニング」やろ
- 35 : 2022/05/22(日) 21:52:32.03 ID:C8KF27on0
死ぬまでずっと筋トレとかいう苦しいことがルーティンになってるって嫌やろ
得られるもの少なすぎるで
- 36 : 2022/05/22(日) 21:52:34.04 ID:FJXwwhy80
ちんぽ見せてくれない？
- 39 : 2022/05/22(日) 21:53:14.17 ID:HKUY3tIW0
苦痛ならやらんほうがええで
筋トレ続けれるやつは基本ドMやし
- 40 : 2022/05/22(日) 21:53:43.81 ID:Gyw3dyr90
１年もやってないのに上級者気どりかよ
- 41 : 2022/05/22(日) 21:54:06.98 ID:MahkowY70
比べるのは他人じゃなくて10ヶ月前の自分だぞ
- 42 : 2022/05/22(日) 21:54:10.58 ID:kn3WIYu7a
Tシャツオーバーサイズ？
ジャストサイズで10ヶ月やってそのゆとりならマジで才能ないで
- 43 : 2022/05/22(日) 21:54:25.57 ID:2ortQTXLM
脂肪は付けない方がええで
ソースはワイ
- 44 : 2022/05/22(日) 21:54:34.47 ID:vNM+hdYH0
そんなことないよ、イッチも凄いよって言って欲しそう
- 45 : 2022/05/22(日) 21:54:39.26 ID:ogXWWm+B0
今はやればやるほど伸びる時期やろ
筋肉量が一定まで達すると全然伸びなくなる
そっから絶望しろ
- 46 : 2022/05/22(日) 21:54:45.25 ID:U/xRm3RX0
いやようやっとる
尊敬
- 47 : 2022/05/22(日) 21:54:47.73 ID:zy6PIDo9p
コイツらは何年も筋トレし続けてるしもちろんお前が筋トレしてた10ヶ月もお前以上に筋トレしてたんやから当然やろ
- 48 : 2022/05/22(日) 21:55:16.51 ID:DKVbx1ie0
糞素人でも1年で増量できる筋肉量は5キロ程度やで
本気で盛り盛りになりたいなら5年以上は本気でやらなアカン
- 49 : 2022/05/22(日) 21:55:24.36 ID:q+dtUh7C0
今日なんJの筋トレスレにおったこの人、
半年でこれだって
ほんまモチベ保てんわ つらい
- 50 : 2022/05/22(日) 21:55:27.22 ID:XzZwi1pPH
ようやっとる
- 51 : 2022/05/22(日) 21:55:42.54 ID:AnjfO6EU0
筋トレにハマると上見すぎて自分の筋肉にショボく見えるよな
- 53 : 2022/05/22(日) 21:56:00.40 ID:ms4Ymqqy0
筋トレなんてやめようや
求め出したらキリがないで
そんなことよりも本来の自分を受け入れようや
君は君のままでええんやで
気楽に生きていこうやないの
- 68 : 2022/05/22(日) 21:57:41.78 ID:U0GVz1Xo0
>>53
40kgのベンチプレスでマウント取ろうとしたりしたお前はどこへいったんや
もっとありのままの自分でいようや
- 54 : 2022/05/22(日) 21:56:01.28 ID:rtvwngWT0
やっぱプロテインかよ
- 55 : 2022/05/22(日) 21:56:03.69 ID:HQc4nPan0
普通に鍛えたええ腕だと思うで
って言って欲しいんだろ身体鍛えても心が女々しいからいつまで経ってもネチョネチョなネッチョのままなんや（ ; ; ）
- 56 : 2022/05/22(日) 21:56:06.38 ID:uCPG8W8u0
big3メインでやってて腕って太くなるんか？
わいも10ヶ月目くらいやけど腕ほっそいわ
- 58 : 2022/05/22(日) 21:56:24.08 ID:Q8rYVpScr
素人目には同じやで
- 59 : 2022/05/22(日) 21:56:39.87 ID:OWAwoZ5ja
なんJ民がよく言ってるありのままの自分を受け入れて認めることにしたわ
自分の体にコンプレックスしかなかったから筋トレで変えようかとも思ったけど、この元々の身体含めてのワイなんやな
しゃーないけど、この現実を受け入れ胸張って生きていきますわ！
筋トレなんかやらんでええんや！
- 60 : 2022/05/22(日) 21:56:44.10 ID:XtOb9SpA0
イッチぐらいの筋肉が一番モテるやろ
それ以上太くしたらただの自己満だわ
- 61 : 2022/05/22(日) 21:56:45.05 ID:e7nGVLgzd
プロテインキメてそう🥺
- 62 : 2022/05/22(日) 21:56:53.45 ID:biS8poVH0
どんだけ鍛えても脂肪まで落とさないと見た目はステロイダーにはなれんよ
- 63 : 2022/05/22(日) 21:56:54.87 ID:4OOeb+ms0
自分で自分の事褒められない奴は筋トレの才能無いよ
- 64 : 2022/05/22(日) 21:57:02.52 ID:haeR90Ho0
JINはステやろ
- 65 : 2022/05/22(日) 21:57:04.11 ID:48lp06Ted
服入らんくなるし鍛えるのやめたわ
バキバキなってもデカいサイズしか着れんからダサいし
- 66 : 2022/05/22(日) 21:57:14.55 ID:ojJuWwEc0
年単位で鍛えてステで寿命削ってる連中に勝てるわけないよね
- 67 : 2022/05/22(日) 21:57:39.58 ID:qPE2WKsh0
筋肉の付き方かっこええけど
Vネックがダサい
- 69 : 2022/05/22(日) 21:57:54.46 ID:/NNKuNvz0
10ヶ月ってやっと初心者抜けたレベルだぞ
- 70 : 2022/05/22(日) 21:58:25.05 ID:7XpDPoa4a
胸板がほんまにペラペラなんやけどどうやって鍛えたらいいの？
腕立てしときゃええか？ジムは行く暇ない
- 79 : 2022/05/22(日) 22:00:05.32 ID:ogXWWm+B0
>>70
ジム行く暇ないのに家で筋トレする暇はあるのか？
ジムが遠く離れてるって感じ？
- 71 : 2022/05/22(日) 21:58:32.00 ID:oGj9AuBd0
マッスル北村もステロイドカスやったし夢ない業界やで
- 72 : 2022/05/22(日) 21:58:39.41 ID:RA4ySUFa0
己と向き合えないからだろ
一人でやれや
- 73 : 2022/05/22(日) 21:58:50.39 ID:cnBNZlYA0
（褒めてくれぇえええええ！！！）
- 76 : 2022/05/22(日) 21:59:11.36 ID:w3MnXzUz0
いくら筋肉すごくてもチンポがショボけりゃ意味ないんだよなぁ
その筋肉でそのチンポｗってね
- 78 : 2022/05/22(日) 22:00:03.58 ID:auWfcBLW0
筋肉とかはどうでも良くて180cmの馬鹿でかいの羨ま
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