1 : 2026/09/16(水) 21:54:03.61 ID:fiqwzc4E9
１日３０分睡眠のショートスリーパーを自称する実業家の堀大輔氏（４２）が１６日、ＹｏｕＴｕｂｅでの１週間ライブを終了させた。
堀氏は一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会を設立。この約１７年間、１日３０分程度の睡眠で生活してきたというショートスリーパーだ。
９日から７日間の連続生配信を開始し、３０分以上寝ていたのではないかとの指摘や局部が映りこんで配信が中断されるアクシデントもあった。インフルエンサーや著名人とのコラボも展開され、同時視聴者数は数万人に達し、時には１０万人超えするなど大きな注目を集めた。
堀氏を巡っては３０分睡眠の安全性や睡眠改善プログラムをめぐり、ネット上では議論が広がった。コメント欄には「最高のエンタメありがとうございました」「もうすぐ眠れますね」と言葉が寄せられ、堀氏は目を赤くはらしながらも「（痛めた）ノド以外はパーフェクトに健康です。体調悪いといわれるかもしれないが、今からベンチプレスできるぐらい体力はあり余っている」と胸を張った。
この１週間は糖質制限も行っていたことも明かし、「表現したかったものの一つに中年のおっさんが１週間、皆さまに生活をお見せし、何かを伝えることがうれしい。毎日挑戦しているつもりで、だらだらしているようにも見えるが、何かをすることは何かイレギュラーが起きる。毎日同じような生活で、ただただ健康だけを考えているのではなく、（ボディビル大会の）ベストボディ・ジャパンで日本一を取りたいのが目標」と話し、リスナーには感謝の言葉を述べていた。
https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/403390?page=1
3 : 2026/09/16(水) 21:54:54.11 ID:PTPW6YMv0
批判してるけどさ
ほぼ寝ないで活動してるのって、実際にすごくない？
30分睡眠じゃなくても、毎日2時間睡眠でも称賛すべきでしょ
頑張ったのに、どうして褒めてあげないの？
15 : 2026/09/16(水) 21:58:00.69 ID:N1D40Kfj0
>>3
頑張ったらあかんやん、日常のはずなんだからwww
18 : 2026/09/16(水) 21:58:22.48 ID:EHan3Epn0
>>3
いや、頑張らなくていいだろ。17年間毎日やって来たことなんだから
26 : 2026/09/16(水) 22:04:25.57 ID:1THEYzyL0
>>3
寝ないでフラフラになりながら我慢しただけ
堀が言ってた1日30分睡眠(+数回のパワーナップ)でパフォーマンスを保ちながら充実した毎日を送れるってのが嘘だったと判明した
後、LIVE配信中にも嘘をつき過ぎ
37 : 2026/09/16(水) 22:09:58.51 ID:ozAx+BxH0
>>3
称賛すべき点が全く無いから
42 : 2026/09/16(水) 22:13:21.22 ID:4C+uW1/a0
>>3
配信見りゃわかるけど
マッサージとかで顔写してなかったから寝てたでしょ
5 : 2026/09/16(水) 21:55:23.06 ID:JzB5LctW0
結論
この人は、ショートスリーパーなどではない
6 : 2026/09/16(水) 21:55:32.30 ID:zhuQIBTx0
体力有り余ってて元気なのか。俺はてっきり意識朦朧として思考力が鈍ってYouTubeでチンポ晒したのかと勘違いしてたわ
7 : 2026/09/16(水) 21:55:56.14 ID:yO6HkMfL0
堀先生、感動を有り難うございました。
8 : 2026/09/16(水) 21:56:10.14 ID:s3tBmu670
３０分誤魔化すとこまでは面白かったが
チンポでどうでもよくなっちゃったな
9 : 2026/09/16(水) 21:56:30.97 ID:5GxNTl180
体力はあり余ってるw
配信中はトレーニングもほぼせず、日課のように書いてあったサーフィンにも行かずw
10 : 2026/09/16(水) 21:56:36.19 ID:VlkQtg9S0
結局こんな奴でも信者がいるんだからどんなに悪いことしても目立つのが正義だな
11 : 2026/09/16(水) 21:56:36.55 ID:wZ1pi/uD0
霊能力者のような胡散臭さ
12 : 2026/09/16(水) 21:56:40.11 ID:BWDJJ51Z0
パワーナップ有りw
13 : 2026/09/16(水) 21:56:43.87 ID:Z5b1v8ni0
ここに完結。
14 : 2026/09/16(水) 21:56:50.74 ID:dI8X0j3c0
健康体とか言ってるけど
脳ドック受けたら異常プリオン
貯まりまくってそう
16 : 2026/09/16(水) 21:58:05.59 ID:ZjddpdOU0
偉業を成したショートスリーパー堀は丸二日間泥のように眠ったという
17 : 2026/09/16(水) 21:58:21.69 ID:ZTgOqrbl0
じゃあ延長しよう
19 : 2026/09/16(水) 21:58:39.13 ID:McUesmHm0
FXで大損して
支援求めてた乞食だったんこの人
別の誰かかと思っててわ興味そもそも無かったし(´・ω・｀)
20 : 2026/09/16(水) 21:58:41.04 ID:jfum+m1d0
おまえら大輔のチンポ見れてよかったな
今晩のオカズはこれで決まりだろ
21 : 2026/09/16(水) 21:58:56.58 ID:Hpc+7RYm0
このあとスタッフ隠し撮りしたら熟睡撮れそう
22 : 2026/09/16(水) 21:58:57.23 ID:wnE/+DSp0
体力が有り余ってるんか
あれだけジジイみたいな顔してたのに
堀おじ笑かす
23 : 2026/09/16(水) 21:59:25.28 ID:4C+uW1/a0
マッサージ睡眠最強
24 : 2026/09/16(水) 22:01:24.03 ID:H469Mz0C0
頑張って寝ない。ただそれだけで金を稼いだ天才
25 : 2026/09/16(水) 22:02:26.90 ID:McUesmHm0
1日に2.5時間と1.5時間の二回寝るという睡眠障害を何年もやってるけど
30分でなくて1日3時間てことにしてたらまあ余裕だったと思うよ(´・ω・｀)
27 : 2026/09/16(水) 22:04:49.51 ID:PU/GhGUW0
お前らほんとこいつ好きだな
28 : 2026/09/16(水) 22:05:55.41 ID:+xBMD64A0
爆睡！ちんぽ！
29 : 2026/09/16(水) 22:06:25.96 ID:dI8X0j3c0
寝ないと脳味噌スポンジまっしぐらやで
30 : 2026/09/16(水) 22:06:50.52 ID:u9I1fnLC0
体力があり余るも何も、10年以上この生活をしてるんだろ
むしろナニをさらしたことによるメンタルが心配されたが杞憂だった
31 : 2026/09/16(水) 22:07:29.56 ID:iPRH/4nI0
あんな目を腫らしてふらふらしててか？
32 : 2026/09/16(水) 22:08:22.69 ID:Tj7YO9al0
よく頑張ったと思うけどさずっと30分睡眠してきたなら頑張るべきものじゃないよな・・・
33 : 2026/09/16(水) 22:08:58.05 ID:dKmd05EG0
詐欺師って恥とかの概念がないよね
34 : 2026/09/16(水) 22:09:08.94 ID:mp/xSRW00
とても真似しようとは思わんかったな…クルマの運転したらたぶん事故ってるだろ
35 : 2026/09/16(水) 22:09:18.60 ID:42YGEBvY0
途中で見るのやめたけど面白いところあった？
あと何回か30分以上寝てたよね？
36 : 2026/09/16(水) 22:09:21.92 ID:4mx/lnJT0
よくがんばった
思う存分に眠ってほしいｗ
38 : 2026/09/16(水) 22:10:09.52 ID:kvZgXrq60
毎日元気に23時間半活動してる人とは思えないふらふらぶりでしたね
39 : 2026/09/16(水) 22:11:59.58 ID:Xdx5c8yo0
歳取ると長く寝たくなる
7時間なんて寝られたら夢のようだ
40 : 2026/09/16(水) 22:12:11.84 ID:PJCFTmUl0
まだ見てない人はじっくりと見返すといい
一週間毎日30分の睡眠(当初は仮眠無し)で充実している日常を見せると豪語していた彼の姿を
41 : 2026/09/16(水) 22:12:50.89 ID:k8Eivbud0
ぼーっと過ごしてたまにチ●コ晒すだけで疲れるわけ無かろうｗ
そもそも寝なくても体の疲れは取れるし
43 : 2026/09/16(水) 22:14:06.09 ID:8fLa0C0f0
このトレーニング量でベストボディジャパンまで頑張ってね
44 : 2026/09/16(水) 22:14:21.02 ID:Bp8jGaYi0
俺もショートスリーパーだから毎日30分睡眠と仮眠6時間だけで過ごしている
45 : 2026/09/16(水) 22:14:41.98 ID:jLhaoYJa0
ショーストリッパーだろ
46 : 2026/09/16(水) 22:15:36.78 ID:mATd1+Fm0
1ヶ月後またやりましょう
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