ユーチューバー「1日1万歩がきつい人はこれをやれ！」ワイ「なんや？」

1 : 2026/08/03(月) 16:54:17.35 ID:30SG7+P+0

ユーチューバー「10分ずつ歩くのをこまめにしましょう！」←😅

2 : 2026/08/03(月) 16:54:40.31 ID:PklwQJg+0

千里の道も一歩から

4 : 2026/08/03(月) 16:55:12.31 ID:7IXjIC6f0

だれ？リンク貼って？

10 : 2026/08/03(月) 16:56:42.51 ID:30SG7+P+0

>>4
これや
https://youtu.be/ZOeGeHqlbJs

19 : 2026/08/03(月) 17:01:33.81 ID:7IXjIC6f0

>>10
こいつかよ！

5 : 2026/08/03(月) 16:55:31.98 ID:AdLRUiVTa

二駅くらい歩くだけ🥺

6 : 2026/08/03(月) 16:55:45.88 ID:K2azTrwP0

10分も歩くなんて正気か…？🥺

13 : 2026/08/03(月) 16:57:15.72 ID:pmRycvg50

>>6
この暑さでな

7 : 2026/08/03(月) 16:56:03.34 ID:IScyo+130

50メートルを10本本気ダッシュの方が一万歩よりいいらしいよ

28 : 2026/08/03(月) 17:13:07.12 ID:hAfQ9Nfz0

>>7
場所がないんだよなあ
河川敷くらいかな

31 : 2026/08/03(月) 17:14:55.63 ID:Cba2WMBH0

>>7
でもお前50メートルを10本本気ダッシュやらないじゃん
そういう事や
出来ないベストじゃなくできるベターやで

8 : 2026/08/03(月) 16:56:08.38 ID:KfQjA6Dy0

普通の散歩やん
8キロ２時間とか

9 : 2026/08/03(月) 16:56:38.29 ID:KfQjA6Dy0

ただ夏はガチでキツイ

11 : 2026/08/03(月) 16:56:44.05 ID:/mmeATq20

通勤往復とちょっと店よって買い物したら数千歩は行くし実際一万歩まで意識して歩く歩数はそうはないよね

14 : 2026/08/03(月) 16:57:51.95 ID:YzeFuBo00

いや金になることやればモチベになるやろウーバーとか

15 : 2026/08/03(月) 16:58:05.93 ID:OTKIQ6930

突拍子もなく部屋うろつき出すのは健康意識の高い人

16 : 2026/08/03(月) 16:59:13.57 ID:uPXjL7NI0

仕事で毎日嫌でも1万歩歩いとる
製造業マジおすすめ

17 : 2026/08/03(月) 17:00:16.99 ID:6cYqNRI30

1日1万歩がキツいってどんな理由なんやろ
仕事が忙しくて時間作れない人か？

18 : 2026/08/03(月) 17:00:55.40 ID:FXMIdpUSM

ウォーキングマシン買ったけど思ったより音がうるさかったから売ってフィットネスバイク買いなおした
静かでええわ🚴

20 : 2026/08/03(月) 17:01:42.77 ID:KfQjA6Dy0

普通の散歩やからモチベーションとか気持ちの問題やろ

21 : 2026/08/03(月) 17:02:27.76 ID:XAcVoq4z0

夏なら深夜～朝方に歩けよ
そういうのも慣れ、習慣だからね？

22 : 2026/08/03(月) 17:02:58.26 ID:YPRfVxON0

一日一満歩って楽勝やろ
仕事で毎日医2満歩だけど

23 : 2026/08/03(月) 17:04:48.71 ID:Sz5lqL/T0

健康維持ならただ歩くだけでええけどフィットネスとなると心拍数110超えないとアカンのよな
実際やってみたらbpm高過ぎてビビったわ

24 : 2026/08/03(月) 17:09:09.58 ID:pPVky0xZ0

コレに限らずYouTuberって基本馬鹿だからな
どうでも良い話を無駄に長引かせたり手間取るだけの解決方法をしたり顔してかたる猿
材料3つでお手軽デザートでゼラチンとか言い出すアスペ
一般家庭や一人暮らしがゼラチン持ってるわけねえだろ

25 : 2026/08/03(月) 17:09:35.17 ID:kRZg0yLW0

今の時期だともう5時前にはウォーキングしてる人いっぱいおるで

26 : 2026/08/03(月) 17:11:52.34 ID:DDBu3sDS0

自転車でコンビニに買い物程度が良い。太るで！

27 : 2026/08/03(月) 17:13:00.01 ID:9qZz5u/d0

マイクロワークアウトやな

29 : 2026/08/03(月) 17:13:07.39 ID:5BHS4zJl0

ラジオ体操するだけでええで日本の叡智が詰まってる

32 : 2026/08/03(月) 17:15:44.26 ID:30SG7+P+0

家の周り何回もグルグル回ったら何してるんやあいつって思われそうや