- 1 : 2023/08/11(金) 17:18:29.75 ID:s4PVUjCgp
- 2 : 2023/08/11(金) 17:19:22.27 ID:6dzGIjJ00
皮が余りまくって悲惨な体になってそう
- 3 : 2023/08/11(金) 17:19:35.10 ID:RFjB/aVnd
増量期をデブとか言ってる奴らくっそキモくて嫌い
- 6 : 2023/08/11(金) 17:21:42.90 ID:DmaU565t0
デブじゃなくてガリがマッチョになるのはないのか
- 7 : 2023/08/11(金) 17:22:08.74 ID:toauC5rK0
べらべら日本語しゃべっとる
- 8 : 2023/08/11(金) 17:22:12.28 ID:wha/WkfoM
元デブってやっぱ骨格がデブになるよね
とくに顔なんかは高確率でデカくなってる
- 9 : 2023/08/11(金) 17:23:04.49 ID:DPW5Xi560
痩せても80あるのか
- 10 : 2023/08/11(金) 17:23:45.95 ID:HCIPQm9J0
俺もがんばろう
- 12 : 2023/08/11(金) 17:26:12.34 ID:noGtzG78a
デブからやるのが一番効率いいな
- 13 : 2023/08/11(金) 17:27:02.67 ID:BOHaNZtO0
腹筋ローラーマジで効く
膝付きだけでもキツイのに立った状態とか化け物だよ
- 14 : 2023/08/11(金) 17:28:14.90 ID:bMDNLSaP0
クソガリから筋肉つけるにしてもまず太ってからの話やしな。クソガリで筋トレしてもマッチョにはならんし
- 15 : 2023/08/11(金) 17:28:25.54 ID:Cf70Zvhcr
こういうスレってデブから鍛えるのは楽とかいうガリガリが現れそう
- 21 : 2023/08/11(金) 17:30:20.73 ID:cCjk8k0D0
>>15
ガリは肉マジでつかんから楽とかそんな次元じゃないんだわ
不可能なんだわ
- 22 : 2023/08/11(金) 17:31:08.15 ID:0YZ6p2ZR0
>>15
食事制限して筋トレするだけでムキムキになれるんだから楽に決まってんだろばーか
- 16 : 2023/08/11(金) 17:28:58.83 ID:0YZ6p2ZR0
そらデブなら筋トレすればムキムキになれるだろ
- 17 : 2023/08/11(金) 17:29:00.47 ID:eATPGo+oM
ええな
童貞からヤリチンになったような成果だ( ´ん｀)y-~~
- 18 : 2023/08/11(金) 17:29:25.40 ID:jUCzJKh3a
痩せたときに皮ってだるだるにならないのか？
- 19 : 2023/08/11(金) 17:29:30.56 ID:iEotGjv8M
軽辺アナに似てる
- 20 : 2023/08/11(金) 17:29:40.43 ID:DaHWAkFn0
- 23 : 2023/08/11(金) 17:31:22.73 ID:bMDNLSaP0
俺185cm。
60kgのモヤシやった時はどんだけ筋トレしてもモヤシやったけど95kgのデブになってから筋トレしたら78kgくらいでええ感じになったからな。
せやけど生まれつきガリ属性のやつは手首とか足首、骨格自体がガリやわ。
- 24 : 2023/08/11(金) 17:33:10.23 ID:BOHaNZtO0
110kgから筋トレ始めたけど脂肪全然減らないから効果実感できないのつらい
腹筋や胸筋触ると硬いのはわかるけど見栄えが脂肪の下に筋肉あって微妙なのがな
- 26 : 2023/08/11(金) 17:38:11.17 ID:5DFKOAuh0
痩せてもブサイク
- 28 : 2023/08/11(金) 17:41:39.20 ID:eATPGo+oM
>>26
それは当たり前だろJK( ´ん｀)y-~~
- 27 : 2023/08/11(金) 17:38:52.61 ID:KlD/MrFua
親が金持ちの勝ち組🥰
- 29 : 2023/08/11(金) 17:43:27.69 ID:W42FGLJF0
努力もしないお前らには無理なことやな
- 31 : 2023/08/11(金) 17:44:13.09 ID:kdGb4qMw0
なんでマッチョになったら体毛もなくなるんだよ
- 35 : 2023/08/11(金) 17:50:50.29 ID:pmIHgHjg0
>>31
剃ってるだけだろ髪型も眉毛もちゃんと整えてるし美意識から違う
- 32 : 2023/08/11(金) 17:45:20.47 ID:QWix0Clud
かっけえな
- 33 : 2023/08/11(金) 17:46:05.04 ID:aN4zj6+j0
ステロイド決めまくってるじゃねえかよってな
- 34 : 2023/08/11(金) 17:47:29.58 ID:uIXACXgod
>>1
ダイエット中のトレーニングや筋トレダイジェスト動画じゃねーのかよ
- 36 : 2023/08/11(金) 17:52:29.49 ID:EG9K6c410
ポーちゃん昔見てたけど最近見たら相方が出るようになってるな
前のカメラマンとは喧嘩別れしたのか？あのカメラマン好きだったんだけど
- 37 : 2023/08/11(金) 17:55:12.03 ID:C81KNHLK0
骨格を成長期にでかくする事考えたら
ガキの頃からデブになるのがええかも
- 39 : 2023/08/11(金) 17:59:44.72 ID:ZXoIbprPp
余った肉がダルダルにならんの？
- 40 : 2023/08/11(金) 18:02:10.92 ID:UyVSfvpj0
これで80kgなら180前後か？
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